2012
懷念這種一大片空白可以寫字的感覺太久了，我回來了：）
嗯，想在以後的日記里好好記錄減肥的細節，畢竟一直很努力著。
朝ごはん：凉麵一小碗（真的只有一小碗
昼ごはん：酸奶一杯
晩ごはん：無糖免煮麥片一杯（直接開水泡開
運動：晚餐後快走一小時
其實我很懶的，不喜歡動所以以前的跑步那種勁頭已經消失不見了，而且每天做仰臥起坐的毅力也沒有了，歎氣。
不過現在至少還能管住嘴巴和腿腳，吃的少，保持晚間運動也就還算心裡平衡。
否則睡前都會很糾結自己今天的攝入和消耗不平衡對於我這種處女座來說簡直是酷刑，笑。
希望明天能繼續抵抗飢餓感，加油！
目前體重：50KG。
（平臺期又好久了
嗯，想在以後的日記里好好記錄減肥的細節，畢竟一直很努力著。
朝ごはん：凉麵一小碗（真的只有一小碗
昼ごはん：酸奶一杯
晩ごはん：無糖免煮麥片一杯（直接開水泡開
運動：晚餐後快走一小時
其實我很懶的，不喜歡動所以以前的跑步那種勁頭已經消失不見了，而且每天做仰臥起坐的毅力也沒有了，歎氣。
不過現在至少還能管住嘴巴和腿腳，吃的少，保持晚間運動也就還算心裡平衡。
否則睡前都會很糾結自己今天的攝入和消耗不平衡對於我這種處女座來說簡直是酷刑，笑。
希望明天能繼續抵抗飢餓感，加油！
目前體重：50KG。
（平臺期又好久了
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プロフィール
ＨＮ：
aying
性別：
女性
自己紹介：
減肥執著星人。
赤西執著星人。
處女座糾結星人。
赤西執著星人。
處女座糾結星人。